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健康

原創 長期吃洋蔥,身體不容易出現血栓,但四類人卻一口都不要碰

歌曲《洋蔥》裏如此唱到,如果你願意一層一層一層的剝開我的心,你會鼻酸你會流淚。

而在現實生活裏,人們對洋蔥的態度,要不是愛的瘋狂,要不就是討厭萬分,喜歡洋蔥的人,覺得洋蔥是一種難得的美味食物,他們會利用洋蔥這樣的食材,制作各種美味,但是討厭洋蔥的人,又覺得它的刺激味太強烈,別說吃了,就是聞著都受不了。

但是如果從科學的角度來分析,究竟哪些人適合哪些人不適合呢?

醫生說,洋蔥的營養物質其實非常豐富,不僅富含鉀,維生素C,葉酸,還富含微量元素硒和鋅,這些元素不僅爲身體提供了營養,而且還阻礙了某些疾病的發生。

但還有一種作用必須要說,那就是洋蔥的抗血栓作用,醫生說,洋蔥之所以能夠抗血栓,主要原因有以下三點。

第一,洋蔥中富含前列腺素A,這是一種較強的血管擴張劑,而且能夠降低血液黏度,所以堅持吃洋蔥的人,罹患高血壓的風險會大大降低,由于前列腺素A還能對抗兒茶酚胺等物質,所以它對于預防動脈粥樣硬化也有一定幫助。

第二,洋蔥中富含硫化物,這裏所說的硫化物,主要是二烯丙基硫化物,它具有預防血管硬化、降低血脂的功能。

第三,洋蔥中富含類黃酮,這種物質能夠抗血小板聚集,我們都知道,血小板具有凝血作用,可是如果血小板聚集在一起,就會導致血栓發生的幾率升高。

但是洋蔥雖然好,卻並非所有人都適合,醫生說,以下四類人最好不吃。

一,有過敏體質的人,不要吃,具有刺激味的洋蔥,容易誘發過敏反應,比如會有皮疹、瘙癢、紅腫、哮喘等不適症狀,這些是非常危險的。

二,有眼疾的人群,不要吃,切開洋蔥後,裏面的硫代丙醛-S-氧化物會對眼睛以及皮膚産生刺激,從而加重病情。

三,有胃潰瘍的人群,不要吃,洋蔥能夠刺激胃酸分泌,從而增強食欲,但是有胃潰瘍的人群,促進胃酸分泌,只會加重胃潰瘍,所以不適合。

四,腹瀉的人群,如果腹瀉沒有控制好,最好別吃洋蔥,很容易加重腹瀉。

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